Les cours de l'académie

Positive talks Gratuit

Aimer et tromper par : Positive Talkers

L'amour n'est pas le fruit des émotions, mais un simple besoin physiologique, comme la faim ou le sommeil... Helène Fisher le décrit comme une force universelle de l'homme (plus puissante que le désir sexuel, que la soif ou la faim, peut-être même que la volonté de vivre).      ...

Auto ateliers 39 €

Initiation à la cohérence cardiaque pour tous par : David O'Hare

QUE S'Y PASSE-T-IL ? Ce cours de deux heures est composé de trente vidéos et est présenté par le Docteur David O’Hare, médecin, spécialiste de la cohérence cardiaque reconnu internationalement, auteur de plusieurs livres consacrés à la cohérence cardiaque. Cette pratique permet, pa...

Positive talks Gratuit

Exercice : La cohérence cardiaque par : Florence Servan-Schreiber

David Servan-Schreiber nous avait, le premier, alerté sur les bienfaits de la cohérence cardiaque. Dans ce exercice de respiration : inspirez quand la rosace gonfle, expirez quand elle se dégonfle.Chaque cycle dure 5 minutes. Pratiquez-le 3 fois par jour pour : mettre votre coeur...

Auto ateliers 27 €

Savoir ce qu'on veut vraiment par : Florence Servan-Schreiber

QUE S'Y PASSE-T-IL ? On ne sait pas toujours répondre à la question « De quoi as-tu envie ? Vraiment envie ? »   Car au-delà de nos petites envies du quotidien ou d’un éventuel choix de destination de vacances, nous aspirons à des choses plus profondes qui donnent du sens à no...

Positive talks Gratuit

10 minutes de conscience par jour par : Positive Talkers

Andy Puddicombe, expert en "attentivité" décrit le pouvoir transformatif de cette action : revigorer votre esprit pendant 10 minutes par jour, juste en étant attentif et en appréciant le moment présent à sa juste valeur.    

Positive talks Gratuit

Plaidoyer pour l'altruisme par : Positive Talkers

Matthieu Ricard rappelle la force de la bienveillance, le pouvoir de transformation positive qu'une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies au plan individuel et, partant, sur la société tout entière. Après un voyage en Inde en 1967 où il rencontre de grands maîtres spi...