Les cours de l'académie

Positive talks Gratuit

Exercice : La cohérence cardiaque par : Florence Servan-Schreiber

David Servan-Schreiber nous avait, le premier, alerté sur les bienfaits de la cohérence cardiaque. Dans ce exercice de respiration : inspirez quand la rosace gonfle, expirez quand elle se dégonfle.Chaque cycle dure 5 minutes. Pratiquez-le 3 fois par jour pour : mettre votre coeur...

Kits pros 30 €

Badges Je dis Merci (recharge) par : Florence Servan-Schreiber

Ce kit "recharge" contient : 15 bagdes Je dis Merci Bleu marine 15 bagdes Je dis Merci Bleu turquoise   Il vous est envoyé dans un sachet. Les frais de port sont compris dans le prix.       Voir le kit Pro Le Pouvoir d'un Merci

Auto ateliers 19.9 €

Savoir ce qu'on veut vraiment par : Florence Servan-Schreiber

QUE S'Y PASSE-T-IL ? On ne sait pas toujours répondre à la question « De quoi as-tu envie ? Vraiment envie ? »   Car au-delà de nos petites envies du quotidien ou d’un éventuel choix de destination de vacances, nous aspirons à des choses plus profondes qui donnent du sens à no...

Positive talks Gratuit

10 minutes de conscience par jour par : Positive Talkers

Andy Puddicombe, expert en "attentivité" décrit le pouvoir transformatif de cette action : revigorer votre esprit pendant 10 minutes par jour, juste en étant attentif et en appréciant le moment présent à sa juste valeur.    

Positive talks Gratuit

Plaidoyer pour l'altruisme par : Positive Talkers

Matthieu Ricard rappelle la force de la bienveillance, le pouvoir de transformation positive qu'une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies au plan individuel et, partant, sur la société tout entière. Après un voyage en Inde en 1967 où il rencontre de grands maîtres spi...

Positive talks Gratuit

Votre langage corporel façonne qui vous êtes par : Positive Talkers

Les travaux d'Amy Cuddy montrent comment nous pouvons changer la perception qu'ont les autres de nous-mêmes (mais aussi notre propre perception de nous-mêmes) simplement en changeant la manière dont on se tient. Elle est l'auteur de Presence : Bringing Your Boldest Self to Your Bigge...