Etre plus heureux sans effort

19€90


Etre plus heureux sans effort
Cet auto atelier est un parcours de 7 jours pour expérimenter les ressorts immédiats du bonheur. On y apprend à :
  • scanner la réalité
  • dépoussiérer ses capacités
  • amplifier ses émotions positives
  • et savourer !
 

QUE S'Y PASSE-T-IL ?

Pendant 7 jours, vous recevez une leçon et une mission par jour. 
 
Au cours du programme Etre plus heureux sans effort, vous découvrez LES 10 activités qui rendent instantanément heureux sans avoir besoin, ni de changer de vie, ni même de bouger de chez soi.
Enfin presque !

 

LES BENEFICES DE CET AUTO-ATELIER : 

1. Relâcher vos réflexes élémentaires 
2. Rafraîchir votre capacité à être heureux
3. Amplifier vos expériences favorites
4. Enrichir votre banque de satisfaction
5. Etre fier de vous-même sans être auto-suffisant
6. Aiguiser vos perceptions sensorielles
7. Chasser les pensées négatives
8. Compter les bienfaits
9. Se rappeler que tout passe très vite.
 
Mais dans le désordre ;-)
 
Vous laissez-vous tenter par la simplicité profonde de ce voyage ?
 
 
Ce cours a été plébiscité par 
 
Femme Actuelle

Visionnage
illimité

Formation
téléchargeable

Compatible
tablette

Haute
définition

Notes et commentaires

    Marie D

    Grosse fatigue et pas d'energie ce matin. Il fait soleil dehors, mais dans mon cœur et mon corps, c'est le désastre. Première résolution de la semaine : ces exercices et le deuxième, inviter toutes les amies chères à mon cœur à un week-end détente pour préparer mon mariage ! Les enfants qui ralent, le chéri fatigué et le linge attendront que je sois reposée et revigorée !

    Isabelle P

    Commencé aujourd'hui. J ai fait des listes de menus pour les 2 semaines à venir! ce soir ce fut filet mignon aux girolles et riz à la crème. pari tenu!

    Gaëlle R

    Heureuse de démarrer ce programme, là, tout de suite :) Bonheur ce matin de marcher seule et de bon matin lors d'une promenade dans les environs de chez moi, juste prendre le temps de marcher, de respirer, de profiter !

    Laurence D

    A la plage, les pieds dans une eau à température acceptable, regarder mon mari prendre par les bras nos deux garçons et sauter les vagues tous les trois ensemble : quel kiff !

    Nathalie D

    super cours que je recommande...à long terme, car on ne se lasse pas d'y revenir et de le refaire avec une autre approche, selon l'humeur du jour et permettant toujours de revenir à l'Essentiel! Merci beaucoup.

    Déborah D

    Petit bonheur du jour : commencer un tel atelier ! Merci.

    caroline G

    Très excitée par cette première nouvelle leçon, je résiste tout de suite de commencer la 2ème. Faire monter le plaisir, ça c'est mon kif !

    Pricilia D

    Je viens de regarder cette merveilleuse vidéo pendant ma pause au bureau, elle m'a apaisée, a fait remonter plein d'émotions positives en moi et je me suis alors autorisé un coup d'oeil par la fenêtre où brille un magnifique soleil d'hiver et soudainement : je me sens délicieusement bien !

    Sébastien r

    Aujourd'hui j'ai préparé et bu le café dans le silence et les yeux fermés. Je me suis concentré sur les sensations, c'est impressionnant, j'ai aussi rigolé car j'ai un peu renversé mon café, pas facile les yeux fermés :-) En plus de l'expérience, je peux rajouter un kif sur ma liste !

    Marta M

    La video est magnifique et ça etait un moment de partage pour tous ce qui ont participer à trouver une idée, la développer et la realiser.

    Nathalie S

    Ma joie du jour m'être accordé de commencer ce programme !

    christine m

    Bonjour Florence ! Comme la mission est simple aujourd'hui : je viens d'apprendre que je vais être grand-mère cet été ! Wahou, quel kif !!!

    ODILE B

    J'adore la vidéo.

    cecile c

    Ce Lundi je suis allée chercher le pain à pied, laissant tranquillement le BUS passer à mes côtés. Je traverse un mini sous bois avant d'arriver aux conteneurs verts... et là j'entends taper dans le tronc d'un arbre, puis un bout d'écorce tombe. Je suis bien restée là 5 minutes tranquille à observer tous ses habitants. J'ai toujours eu un lien particulier avec les résineux.... ils me rendent heureuse.. .en cette fin d'année je vous laisse imaginer l'autre image visible au pied des conteneurs des tris des déchets. J'aime cet exercice de l'instagram mental !....

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